Cuidado con las "dietas milagro"

Con la llegada del llamado " buen tiempo" y con el verano ya a la vuelta de la esquina, se incrementa el número de personas que deciden iniciar una dieta con el objetivo de bajar peso y "lucir" mejor la próxima temporada. Ya os explicamos en un artículo anterior cómo podíamos comprobar si realmente necesitamos perder kilos o no en base al cálculo de nuestro IMC ¿recordáis?. Hoy queremos detenernos en el desván de la salud sobre algunas consideraciones importantes a tener en cuenta antes de iniciar una dieta y explicaros porqué hay que huir de las llamadas "dietas milagro".