Alergias a alimentos, ¿qué debo hacer?

¿ Qué es la alergia a alimentos ?

En nuestros días, cada vez es más frecuente encontrarnos con personas, tanto niños como adultos, que nos cuentan que son alérgicos a determinados alimentos. Se trata de un tema de salud muy importante por las graves consecuencias que puede acarrear.

Una alergia a alimentos es una reacción de nuestro sistema inmunitario al contacto, ingestión o inhalación de un alimento. A veces son reacciones leves: erupciones, urticaria, picor de ojos, lagrimeo, tos, diarrea, etc ... pero en ocasiones puede desencadenarse una reacción grave: palpitaciones, mareo, asma o dificultad respiratoria... que nos puede llevar a una situación extrema, como el shock anafiláctico, de consecuencias fatales.

Os traemos hoy al desván de la salud un artículo con recomendaciones para aquellas personas que tienen alergias a determinados alimentos. 

Viajes y salud : "Antes de viajar"

Iniciamos hoy una serie de tres artículos que se publicarán mensualmente y que estarán relacionados con aquellas cuestiones sanitarias que tenemos que tener en cuenta cuando salimos de viaje. Actualmente, bien por turismo, negocios, cooperación internacional, migraciones, etc ... son muchos millones de personas las que cada año emprenden camino hacia distintos destinos. Con frecuencia nos preocupamos del transporte, del alojamiento, de las visitas que vamos a realizar... pero a menudo no prestamos suficiente atención a los aspectos sanitarios que conlleva nuestro viaje. Nuestro objetivo es haceros llegar algunas consideraciones sanitarias que harán nuestro viaje más seguro. ¿Empezamos?

El ejercicio físico o el arte de vivir más y mejor

Seguramente ya sabes que practicar una actividad física es algo muy saludable pero ¿cómo ayuda en mi salud?

Si ya eres una persona activa:

Trata de mantener este hábito durante toda la vida; las personas activas cuentan con la ventaja de vivir más y mejor. Cuando pases por momentos críticos para el abandono de este hábito: cambio de etapa educativa, incorporación a un trabajo, enfermedades o limitaciones físicas temporales, etc..., procura mantener un estilo de vida activo: trata de desplazarte más caminando o en bicicleta, prescinde del coche en la medida de lo posible, sube las escaleras siempre que puedas...

Consejos para el acné

El acné es una enfermedad de la piel muy frecuente. Puede afectar a personas de cualquier edad aunque es más común en la población adolescente debido a los cambios hormonales. La aparición de granos y comedones se produce cuando el sebo (un tipo de grasa) obstruye los poros de la piel. Normalmente desaparece con los años pero es necesario tratarlo para eliminar las lesiones, prevenir complicaciones y para que no deje cicatrices permanentes.